冬の朝、カーテンを開けると窓ガラスがびっしょり濡れていて、サッシの下に水がたまっている。 佐久の冬では、多くのご家庭で見かける光景ではないでしょうか。
先にまとめると、窓の結露は「暖かく湿った室内の空気」が「冷たいガラス」に触れて起きます。対策の考え方は、室内の水蒸気を増やしすぎないこと、換気で外に出すこと、窓を冷えにくくすることの3つです。どれか一つで解決するというより、暮らし方と住まいの両方から少しずつ整えていくものです。
この記事でわかること
- 窓に結露ができるしくみ
- 暮らしの中で水蒸気が出やすい場面
- 24時間換気と、冬の換気の考え方
- 内窓や複層ガラスなど、窓まわりでできること
- 結露とカビの関係
結露はなぜ起きる？
冷たい飲み物を入れたコップの外側に、水滴がつくことがあります。窓の結露も同じしくみです。
空気は、暖かいほど多くの水蒸気を含むことができます。暖房で暖まった室内の空気が、外の寒さで冷えたガラスに触れると、急に冷やされて、含みきれなくなった水蒸気が水滴になります。ガラスの表面温度が、水蒸気が水に変わり始める温度（露点温度（ろてんおんど））より低くなると、結露が起きると説明されています。
佐久の1月は、朝の最低気温の平年値がマイナス7℃前後です。外との温度差が大きいぶん、窓は家の中でも冷えやすい場所になります。
暮らしの中で出る水蒸気
結露の量は、窓だけでなく、室内にどれだけ水蒸気があるかでも変わります。暮らしの中では、たとえば次のような場面で水蒸気が出ます。
- 洗濯物の室内干し
- 調理（鍋の湯気など）
- 人の呼吸や汗、観葉植物や水槽
- 加湿器（窓の近くに置くと、窓が結露しやすくなります）
- 室内に排気を出す石油ストーブやガスファンヒーター（燃料が燃えるときに水蒸気が出ます）
冬は乾燥も気になる季節なので、加湿をやめればよい、という単純な話ではありません。どの場面で水蒸気が多くなっているかを知っておくと、置き場所や時間帯の工夫がしやすくなります。
換気は「止めない」ことから
2003年の建築基準法の改正（シックハウス対策）以降に建てられた住宅には、原則として機械換気の設備が付いています。いわゆる「24時間換気」です。
冬は「寒いから」と換気口を閉じたり、換気扇のスイッチを切ったりしたくなります。ただ、換気が止まると、室内の水蒸気は外に出にくくなります。寒さが気になる場合は、換気を止める前に、給気口の位置や、窓・壁の断熱を見直す方法もあります。
湿度の目安については、住まいについて「何％が正解」という国の基準はありません。東京都の住まいの指針では、湿度40〜60％を目安とし、カビを防ぐには60％以下にすることが紹介されています。温湿度計を一つ置いて、数字を見ながら暮らし方を調整するのも一つの方法です。
窓まわりでできること
内窓・複層ガラス・樹脂のサッシ
窓そのものを冷えにくくすると、結露は起きにくくなります。
- 内窓（二重窓）：今の窓の内側にもう一枚窓をつけ、間にできる空気の層で冷えを和らげます。
- 複層ガラス：2枚以上のガラスの間に空気やガスの層があるガラスです。
- 樹脂のサッシ：アルミより熱を伝えにくい素材です。
ただし、メーカーの案内でも、窓の性能だけで結露を完全に防げるわけではないとされています。内窓をつけた場合、外側の窓に結露することもあります。窓の断熱と補助金については、窓の断熱と補助金の見かたの記事で詳しく紹介しています。
今日からできる小さな工夫
- 朝、ついた水滴は早めに拭き取る
- 加湿器は窓から離して置く
- 家具は壁から少し離す（家具の裏は冷えやすく、結露しやすいと言われます）
- カーテンの下が窓に触れて濡れたままにならないようにする
結露とカビの関係
結露をそのままにしておくと、窓まわりのパッキンやカーテン、木の枠にカビが生えることがあります。カビが増えると、カビを餌にするダニも増えやすくなります。
厚生労働省の資料でも、カビ対策の基本として、まず湿気と結露を抑えることが挙げられています。窓以外にも、押し入れや北側の部屋の壁など、見えにくい場所で結露が起きていることがあります。壁が湿っているのに雨漏りが見当たらない場合は、雨漏りしていないのに湿る壁の理由もあわせてご覧ください。
長野住環境企画の考え方
結露の相談をいただいたとき、私たちはすぐに「窓を替えましょう」とはお伝えしません。まずは暮らし方（暖房の種類、洗濯物の干し方、換気の使い方）を伺い、どこで結露が起きているか、どのくらいの量かを一緒に確認します。
そのうえで、暮らし方の工夫で変わる部分と、内窓や断熱など住まいの工事で変わる部分を分けて、選択肢をご提案します。寒さの感じ方は、ご家族の中でも違うことがあります。エアコンを消す夫、つけっぱなしの妻の記事のように、暮らし方の違いも含めて考えるのが私たちのやり方です。佐久市をはじめ、小諸市・軽井沢町など周辺地域のご相談も承っています。
よくあるご質問
Q. 窓の結露は、窓を替えればなくなりますか？
A. 内窓や複層ガラスで窓が冷えにくくなると、結露は起きにくくなります。ただ、室内の水蒸気が多いと結露することはあるため、暮らし方の工夫と合わせて考えるのがおすすめです。
Q. 冬に24時間換気を止めてもいいですか？
A. 換気を止めると、室内の水蒸気や汚れた空気が外に出にくくなります。寒さが気になる場合は、止める前に給気口の位置や断熱を見直す方法もあります。
Q. 室内の湿度は何％くらいがいいですか？
A. 住まいについて決まった国の基準はありません。東京都の指針では40〜60％が目安とされ、カビを防ぐには60％以下が紹介されています。温湿度計を見ながら調整してみてください。
Q. 石油ストーブを使うと結露が増えるのはなぜですか？
A. 室内に排気を出すタイプのストーブは、燃料が燃えるときに水蒸気が出るためです。排気を屋外に出すタイプの暖房もあります。
間取り相談のご案内
長野住環境企画では、心理と間取りをテーマにした「間取り相談」（完全予約制・無料）をご用意しています。結露や寒さのことも含めて、「冬も心地よく暮らせる住まい」を一緒に考えてみませんか。営業目的の相談会ではありませんので、安心してご参加ください。
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参考文献
- 国土交通省「知って下さい。改正建築基準法に基づくシックハウス対策。」 https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/build/sickhouse.files/sickhouse_1.pdf
- 東京都保健医療局「健康・快適居住環境の指針」 https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kankyo/kankyo_eisei/jukankyo/indoor/kenko/kenkai_bunyatosisin.html
- 厚生労働省「応急仮設住宅生活における真菌（カビ）及びダニ対策について」 https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/150522.pdf
- 環境省「エコジン」2020年2・3月号（窓の断熱） https://www.env.go.jp/guide/info/ecojin_backnumber/issues/20-03/20-03d/tokusyu/4.html
- パナソニック「結露の原因と対策」 https://panasonic.jp/joshitsu/contents/condensation.html
- 気象庁「佐久 平年値（1991〜2020年）」 https://www.data.jma.go.jp/stats/etrn/view/nml_amd_ym.php?prec_no=48&block_no=0408
※ 結露の出方は、建物の断熱・換気の状態や暮らし方によって異なります。
