美容室や洋服店に入って、「思ったより広いな」と感じたことはありませんか。 よく見ると、壁の一面が鏡になっていることがあります。床の面積は変わっていないのに、広く感じる。鏡には、そんな働きがあると言われています。この記事では、鏡で部屋を広く見せる置き方と、広く感じられる理由、そして掃除や安全面で知っておきたいことを整理します。
先にまとめると、鏡は「窓と直角になる横の壁」に、「窓の外の緑や明るい壁が映る向き」で置くと、視線が奥へ抜けて部屋が広く感じられやすくなります。反対に、物の多い場所や自分の姿が正面に映る位置は、落ち着かなさにつながることがあります。
この記事でわかること
- 鏡があると部屋が広く感じられる理由
- 「何を映すか」で変わる、鏡の置き場所の考え方
- 掃除・安全・落ち着きの面で気をつけたいこと
身近なところにある「鏡の広さ」
エレベーターの奥に鏡が付いているのを見たことがあると思います。あの鏡は、車いすの方が後ろを確かめながら出入りするためのものですが、狭い箱の中の圧迫感をやわらげる働きもあると言われています。
小さなカフェの壁の鏡、洋服店の柱の鏡。どれも床を広げたわけではありません。それでも、鏡のない壁で囲まれるより、ゆったりして感じられます。
住まいでも同じことができます。壁を動かす工事をしなくても、鏡を一枚かけるだけで、部屋の感じ方が変わることがあります。
なぜ鏡で部屋が広く見えるのか
人は部屋の広さを、メジャーで測るようには感じていません。目に入る手がかりから「このくらいの広さだろう」と見当をつけています。その手がかりのひとつが、視線がどこまで届くかです。
空間の感じ方を調べた海外の研究では、窓や開口があって視線が先へ抜ける部屋ほど、同じ面積でも広く、囲まれた感じが少なく評価されると報告されています。壁で視線が止まると狭く、先が見えると広く感じる、ということです。
鏡は、この「先が見える」状態をつくります。鏡に映った部屋を、目はいったん「向こう側にもう一つ空間がある」ように受け取ります。頭では鏡だと分かっていても、感じ方のほうは少し引っぱられます。これが、鏡で部屋が広く感じられる理由だと考えられています。
もうひとつは光です。鏡は窓から入った光を部屋の奥へ返します。明るい部屋は広く感じられやすいので、暗くなりがちな北側の部屋や廊下では、この効果も助けになります。
※ 色と広さの関係は部屋を広く見せる色とは？で詳しくご紹介しています。
大切なのは「何を映すか」
鏡は、向かい側にあるものをそのまま二倍にします。ですから、置く前に「ここに鏡があったら何が映るか」を確かめておくことが大切です。
- 映すとよいもの：窓の外の緑、空、明るい壁、奥行きのある方向
- 映すと逆効果になりやすいもの：物が多い棚、洗濯物、キッチンの作業台、テレビの画面
散らかった場所を映すと、散らかりも二倍に見えます。広く見せるつもりが、かえって落ち着かない部屋になることがあります。
確かめ方はかんたんです。鏡をかけたい壁の前に立って、スマホを壁に当てるようにして自撮り側のカメラで部屋を映してみてください。そこに映る景色が、鏡に映る景色とほぼ同じです。
部屋を広く見せる鏡の置き場所
リビング──窓の「横」の壁に
窓の正面ではなく、窓と直角になる横の壁に鏡をかけると、外の景色と光が斜めに映り込み、窓がもう一つ増えたように感じられます。窓の正面に置くと、時間帯によっては日差しが反射してまぶしくなることがあります。
玄関──側面の壁に、全身が映る高さで
玄関は家の中でも狭くなりやすい場所です。入って横の壁に縦長の鏡があると、奥行きが出て、出かける前の身支度にも役立ちます。
なお、昔から「玄関の正面に鏡を置くと、入ってきた良い気を跳ね返す」と言われ、正面を避ける方もいらっしゃいます。信じるかどうかは人それぞれですが、扉を開けた瞬間に自分の姿が目に入ると驚く、という実用的な理由もあります。迷ったら側面、と覚えておくとよいかもしれません。
廊下──突き当たりに
長い廊下の突き当たりが壁だと、行き止まりの感じが強くなります。突き当たりに鏡があると、廊下が先へ続いているように見え、明るさも増します。ただし、夜中に自分の姿が映って驚くこともあるので、足元灯とあわせて考えると安心です。
洗面・浴室──横に広く
洗面台の鏡を横に広くとると、洗面室全体がゆったり感じられます。浴室の鏡も、横長にすると広く見えます。
ここで正直にお伝えしておきたいのは、掃除のことです。浴室の鏡は水あかが付きやすく、大きくするほど手入れの面積も増えます。「広く見えるほう」と「掃除が楽なほう」のどちらを大切にするかは、暮らし方によって違います。最近は、浴室の鏡をあえて小さくする、付けないという選び方をされる方もいらっしゃいます。浴室についてはお風呂のリフォームについてもあわせてご覧ください。
鏡が「落ち着かない」こともある
鏡には、広く見せるのとは別の働きもあります。心理学の実験では、鏡に自分の姿が映っていると、人は自分自身に意識が向きやすくなると報告されています。背すじが伸びる、身だしなみを整えたくなる。玄関や洗面では、ちょうどよい働きです。
一方で、くつろぎたい場所では、これが「見られているようで落ち着かない」につながることがあります。
- ソファに座ったとき、自分の姿が正面に映る位置は避ける
- 寝室では、ベッドに横になったときに自分が映らない位置にする
- 食卓の正面より、横や背中側の壁に
寝室の鏡を気にされる方は少なくありません。扉付きの収納の内側に付ける、布をかけられるようにする、といった方法もあります。寝室の落ち着きについては寝室の色はどう選ぶ？でもふれています。
安全のために知っておきたいこと
大きな鏡を取り入れるときに、確かめておきたい点が三つあります。
- 地震のとき：壁に立てかけただけの大きな鏡は、倒れたり割れたりするおそれがあります。壁にしっかり固定する、割れても破片が飛び散りにくいフィルムを貼る、といった備えがあります。寝ている場所や避難の通り道に倒れてこない位置かどうかも見ておきたいところです。
- 壁の下地：大きな鏡は重さがあります。石こうボードの壁にそのままかけると、落ちることがあります。下地のある位置に取り付けるか、取り付け方をご相談ください。
- 日差し：化粧用の拡大鏡のように面がくぼんだ鏡は、日光を一点に集め、火災の原因になることがあると消費者庁も注意を呼びかけています。冬は太陽が低く、日差しが部屋の奥まで届くので、日の当たる場所に置きっぱなしにしないほうが安心です。
鏡だけに頼らない
鏡で部屋を広く見せる方法は手軽ですが、広さの感じ方を決めるのは鏡だけではありません。壁や床の色、明かり、家具の高さ、窓の位置。いくつかの要素が重なって、部屋の印象ができあがります。
鏡を一枚かけてみて、「これくらいでちょうどいい」と感じたなら、それで十分です。もう少し変えたいと感じたら、色や明かりも一緒に見直してみると、選べることが増えます。明かりについては明かりの色でくつろぎは変わる？をご覧ください。
長野住環境企画の考え方
私たちは、「狭いから広げましょう」とすぐに工事をおすすめすることはしません。まず、その部屋でどう過ごしたいのか、何が気になっているのかをうかがいます。広さそのものより、視線の抜けや明るさで解決できることも多いからです。
新築やリフォームの打ち合わせでは、鏡の位置も、窓・照明・家具の配置と一緒に考えます。取り付ける壁の下地をあらかじめ入れておけば、あとから安心して大きな鏡をかけられます。社内には建築の有資格者が在籍しています。佐久市をはじめ、小諸市・軽井沢町など周辺地域のご相談も承っています。小さなことでも、遠慮なくご相談ください。
よくあるご質問
Q. 鏡はどのくらいの大きさがよいですか？
A. 広さを感じたい場合は、小さな鏡をいくつも並べるより、ある程度大きな一枚のほうが、映る景色がつながって見えやすいと言われています。まずは姿見ほどの大きさから試してみるのがおすすめです。
Q. 鏡を向かい合わせに置いてもよいですか？
A. 鏡同士を向かい合わせにすると、像がどこまでも続いて見え、落ち着かないと感じる方が多いようです。広く見せる目的なら、一つの面にまとめるほうが無難です。
Q. 賃貸でもできますか？
A. できます。壁に穴をあけずに立てかけるタイプの姿見でも、効果は感じられます。その場合は、倒れないように固定する方法をあわせて考えてください。
Q. 鏡の代わりになるものはありますか？
A. つやのある扉やガラス戸、額に入った絵のガラス面なども、光を返して奥行きを感じさせる助けになります。鏡ほどはっきり映らないので、落ち着きを大切にしたい場所に向いています。
間取り相談のご案内
長野住環境企画では、心理と間取りをテーマにした「間取り相談」（完全予約制・無料）をご用意しています。部屋の広さの感じ方や、色・明かりのことも含めて、「どんな住まいなら家族の心が休まるか」を一緒に考えてみませんか。営業目的の相談会ではありませんので、安心してご参加ください。
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参考文献
本記事でふれた「視線の抜けと広さの感じ方」「鏡と自分への意識」などは、以下の研究を参考にしています。
- Stamps, A. E. (2010). Effects of permeability on perceived enclosure and spaciousness. Environment and Behavior, 42, 864–886.
- Stamps, A. E. (2011). Effects of area, height, elongation, and color on perceived spaciousness. Environment and Behavior, 43(2), 252–273.
- Oberfeld, D., & Hecht, H. (2011). Fashion versus perception: The impact of surface lightness on the perceived dimensions of interior space. Human Factors, 53(3), 284–298.
- Duval, S., & Wicklund, R. A. (1972). A theory of objective self awareness. Academic Press.
- 消費者庁による収れん火災の注意喚起（消費者庁ウェブサイト）
※ 広さや落ち着きの感じ方には個人差があり、上記は傾向を示す研究です。効果を保証するものではありません。
「色と心理」シリーズ
本記事は、住まいの色と光が心と暮らしに与える影響をお伝えするシリーズの記事です。あわせてご覧ください。
